WSGym
& Fußgymnastik
Allgemeine Kräftigung und Stärkung der Körpermitte sowie Mobilisierung der Gelenke und Dehnung der Muskeln und Faszien.
In dieser Stunde widmen wir uns auch besonders der Fuß- und Fußgelenkmukulatur!
Bitte Handtuch und Socken mitbringen :-)
Mittwoch 07.06.2023 - 17:30 bis ca. 18:25 Uhr
Anmeldung:
andrea.hasselbach@googlemail.com oder mit Fitogram-Account direkt im Kursplan!
Auch über Urbansports buchbar!
Für Rückfragen: Tel. 0221 259 853 13
Kosten: 7,00 Euro Mitglieder / 12,00 Euro für Gäste
PILATES CORE
& Stretching
Allgemeine Kräftigung und Stärkung der Körpermitte sowie Mobilisierung der Gelenke und Dehnung der Muskeln und Faszien.
Mittwoch 17.05.2023 - 17:30 bis ca. 18:30 Uhr
Anmeldung:
andrea.hasselbach@googlemail.com oder mit Fitogram-Account direkt im Kursplan!
Auch über Urbansports buchbar!
Für Rückfragen: Tel. 0221 259 853 13
Kosten: 7,00 Euro Mitglieder / 10,00 Euro für Gäste
PILETT®
Ballett und Pilates treffen aufeinander
Ein geschützes (Marke) Konzept von Andrea Hasselbach
Freitag 09.12.2022 - 13:10 - 14:00 Uhr
Anmeldung:
andrea.hasselbach@googlemail.com oder mit Fitogram-Account direkt im Kursplan!
Auch über Urbansports buchbar!
Für Rückfragen: Tel. 0221 259 853 13
Kosten: 12,00 Euro Mitglieder / 15,00 Euro für Gäste
Siehe dir auch unsere Workshops an:
Zum Beispiel:
Oriental Dancefitness
Dienstag 24.01.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Kosten Gäste: 16,50 Euro / Mitglieder: 14,00 Euro