WSGym  
& Fußgymnastik

Allgemeine Kräftigung und Stärkung der Körpermitte sowie Mobilisierung der Gelenke und Dehnung der Muskeln und Faszien.  

In dieser Stunde widmen wir uns auch besonders der Fuß- und Fußgelenkmukulatur!
Bitte Handtuch und Socken mitbringen :-)

Mittwoch 07.06.2023 - 17:30 bis ca. 18:25 Uhr 

Anmeldung:

andrea.hasselbach@googlemail.com oder mit Fitogram-Account direkt im Kursplan!
Auch über Urbansports buchbar!

Für Rückfragen: Tel.  0221 259 853 13

Kosten: 7,00 Euro Mitglieder / 12,00 Euro für Gäste 

PILATES CORE  
& Stretching

Allgemeine Kräftigung und Stärkung der Körpermitte sowie Mobilisierung der Gelenke und Dehnung der Muskeln und Faszien.  

Mittwoch 17.05.2023 - 17:30 bis ca. 18:30 Uhr 

Anmeldung:

andrea.hasselbach@googlemail.com oder mit Fitogram-Account direkt im Kursplan!
Auch über Urbansports buchbar!

Für Rückfragen: Tel.  0221 259 853 13

Kosten: 7,00 Euro Mitglieder / 10,00 Euro für Gäste 

PILETT®  

Ballett und Pilates treffen aufeinander
Ein geschützes (Marke) Konzept von Andrea Hasselbach

Freitag 09.12.2022 - 13:10 - 14:00 Uhr 

Anmeldung: 

andrea.hasselbach@googlemail.com oder mit Fitogram-Account direkt im Kursplan! 
Auch über Urbansports buchbar!
Für Rückfragen: Tel.  0221 259 853 13 

Kosten: 12,00 Euro Mitglieder / 15,00 Euro für Gäste

Siehe dir auch unsere Workshops an:

Zum Beispiel:

Oriental Dancefitness

Dienstag 24.01.2023

17:45 - 18:45 Uhr

Kosten Gäste: 16,50 Euro / Mitglieder: 14,00 Euro