Unsere Präventionskurse

Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme!

Unsere Ziele:

 - Erhaltung- und Verbesserung der Beweglichkeit und muskulären Kraft
 - verbesserte Haltung
 - Ausgleich von Dysbalancen
 - Förderung psycho-sozialer Aspekte
 - Bewusstmachung von Bewegungsmustern und Integration in den Alltag
 - Verbesserung der Körperwahrnehmung
 - Verbesserung der Balance
 - Vertiefung der Atmung 
- gemeinsam Spaß an der Bewegung mit Gleichgesinnten haben! :-)