Das Girlfriends

Ich biete  präventive gesundheitsorientierte Kurse im Bereich Tanz und Gymnastik an.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, so dass ich auch ganz individuell auf jeden eingehen kann.
Der Spaß und die Freude an der Bewegung in der Gruppe stehen im Vordergrund. Es werden die motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit gefördert. An vielen Kursen kann bis ins hohe Alter hinein teilgenommen werden.

Neben den gemeinsamen Sport- und Tanzstunden, gibt es auch immer Zeit für einen Kaffee und/oder eine nette Plauderei ;-)
Der Name Girlfriends ist Programm!

Über mich

Auch nach über 38 Jahren Unterrichtstätigkeit übe ich meinen Beruf mit großer Freude und Überzeugung aus. Es war ein langer und ereignisreicher Weg bis hierhin. In zahlreichen Fitness-Studios, Reha-Zentren, Tanz-Yogastudios, Ballettschulen etc. konnte ich Erfahrungen sammeln und herausfinden, was mir gefällt und was nicht. 
Herausgekommen ist das Girlfriends ;-)

Mein Unternehmen ist mehr als ein Job. 
Mein Unternehmen bin ich ;-)

Eure Andrea

Qualifikationen:

Staatl. anerk. Gymnastiklehrerin,
Werbekauffrau

- Rückenschullizenz "Die neue Rückenschule" (KddR)

- Langjährige Ausbildung an der Bühnentanzschule "Sylvia Simon Schütze"

- Fortbildung "Fit für 100" Deutsche Sporthochschule Köln

- Fortbildungen im Bereich Tanz, Aerobic, Pilates, Yoga , Entspannung



News 

Neue Präventionskurse 2024

Nächster Start: 

Donnerstag 06.06. bis 08.08.2024/ 18:15

Montag 27.05. bis 29.07.2024/ 17:30


Veranstaltungsort:
Rubensstraße 2 (im WTEO), 50676 Köln 



Corona/ Hygienemaßnahmen

Es wird empfohlen außerhalb der Trainingsfläche einen Mundschutz zu tragen. 
Klein-Geräte werden desinfiziert nach Gebrauch! 

Zoom-Klassen